告别压力书单合集（10本书让我们彻底告别压力体质！）【PDF/mobi/epub】 [73.1MB]
<p><span><font face="黑体">晚上</font><font face="黑体">12点了，还没睡着！</font></span><span></span></p><p><span><font face="黑体">明明很累，却无法放松；想要休息，却充满负罪感。</font></span><span></span></p>
<p><span><font face="黑体">凌晨</font><font face="黑体">4点，天还没亮，却突然醒了！</font></span><span></span></p>
<p><span><font face="黑体">心跳得快从胸口蹦出来，脑子里像开了弹幕一样闪过无数待办事项。</font></span><span></span></p>
<p><span><font face="黑体">在这个被</font><font face="黑体">KPI、房贷、内卷填满的时代，很多人的神经就像永远绷紧的弦。</font></span><span></span></p>
<p><span><font face="黑体">失眠、脱发、肠胃不适</font><font face="黑体">……身体一直在发出警告信号，我们却依然停不下奔波的脚步。</font></span><span></span></p>
<p><span><font face="黑体">压力管理不是靠意志力硬扛，而是一项需要学习的能力。</font></span><span></span></p>
<p><span><font face="黑体">改变不需要翻天覆地，每天</font><font face="黑体">5分钟，从翻开第一本书开始，你将一步步找回久违的轻松与自在。</font></span></p>
<p>告别压力书单（10本书让我们彻底告别压力体质！）</p>
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