【街舞Hiphop零基础至进阶全套课程】[] 学习资源 [18G]（PNG）
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<p>【基础信息】<br />- **资源名称**：【街舞Hiphop零基础至进阶全套课程】 []<br />- **资源大小**：18G<br />- **文件数量**：232<br />- **适用人群**：自学/提升/教学参考</p>
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<p>【内容简介】<br />街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈，帮助学生培养身体的协调能力，提高自身的控制力、爆发力，打下扎实的Hiphop街舞基础。</p>
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<p>【目录清单】</p>
<pre>├──001-课前必读B站：北方睡不着【无偿分享 禁止盗卖】.mp4<br />├──002-拉伸（无基础同学练这个）.mp4<br />├──003-拉伸（有基础同学练这个）.mp4<br />├──004-常见音乐节拍讲解及da拍的数法.mp4<br />├──005-精讲头的分离B站：北方睡不着【无偿分享 禁止盗卖】.mp4<br />├──006-跟练头的分离.mp4<br />├──007-头的爆发控制训练.mp4<br />├──008-精讲肩的分离.mp4<br />├──009-跟练肩膀的分离.mp4<br />├──010-肩的爆发控制训练.mp4<br />├──011-精讲胸的分离.mp4<br />├──012-跟练胸的分离.mp4<br />├──013-胸的爆发控制训练.mp4<br />├──014-精讲肩＋胸的分离.mp4<br />├──015-跟练肩+胸分离B站：北方睡不着【无偿分享 禁止盗卖】.mp4<br />├──016-肩＋胸的爆发控制训练.mp4<br />├──017-精讲腰的分离.mp4<br />├──018-跟练腰的分离.mp4<br />├──019-腰的爆发控制训练.mp4<br />├──020-精讲胯的分离.mp4<br />├──021-跟练胯的分离B站：北方睡不着【无偿分享 禁止盗卖】.mp4<br />├──022-胯的爆发控制训练.mp4<br />├──023-精讲膝盖的分离.mp4<br />├──024-跟练膝盖的分离.mp4<br />├──025-膝盖的爆发控制训练.mp4<br />├──026-精讲脚的isolation.mp4<br />├──027-跟练脚的isolation.mp4<br />├──028-脚的爆发控制训练.mp4<br />├──029-精讲手臂的分离.mp4<br />├──030-跟练手臂分离B站：北方睡不着【无偿分享 禁止盗卖】.mp4<br />├──031-手臂的爆发控制训练.mp4<br />├──032-身体全部isolation汇总（跟练版）.mp4<br />├──033-综合舞蹈运用（精讲课堂）.mp4<br />├──034-综合舞蹈运用（倍速跟练）.mp4<br />├──035-精讲手臂waveB站：北方睡不着【无偿分享 禁止盗卖】.mp4<br />├──036-手臂wave跟练.mp4<br />├──037-精讲胸的wave.mp4<br />├──038-胸的wave跟练.mp4<br />├──039-精讲身体正wave.mp4<br />├──040-身体正wave跟练.mp4<br />├──041-精讲身体反wave.mp4<br />├──042-身体反wave跟练.mp4<br />├──043-精讲身体侧wave.mp4<br />├──044-身体侧wave跟练B站：北方睡不着【无偿分享 禁止盗卖】.mp4<br />├──045-精讲down律动（向下）.mp4<br />├──046-跟练down律动（向下）.mp4<br />├──047-down律动（向下）自测.mp4<br />├──048-精讲double bounce.mp4<br />├──049-double bounce跟练.mp4<br />├──050-精讲up律动（向上）.mp4</pre>
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