《与内心的敏感和解： 高敏感者减压的29个有效方法》[MOBI/AZW3/EPUB]【11.3MB】
<p><img src="https://www.kuakesou.com/upload/attach/202511/16774_U5U2V85Y4UW7MQV.png" /></p><p>内容简介</p>
<p>在生活中你是否经常会有这样的烦恼？</p>
<p>不知该如何掌握与他人的距离感；</p>
<p>总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；</p>
<p>当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；</p>
<p>经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……</p>
<p>如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族</p>
<p>敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。</p>
<p>意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记，重新定义敏感——高敏感是向内生长的力量！本书作者通过40年亲身经历，分析真实案例，利用29种实操方法，并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能，重新定义自己！</p>
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