《妖娆体态塑造形体舞蹈：18天形体舞训练》[MP4][3.95GB]
<p><img src="https://www.kuakesou.com/upload/attach/202510/16774_26JS6MSSA7G67ZN.png" /></p><p>本次课程便是以形体舞为主体。</p>
<p>分为体态正位、精准减脂、曲线雕塑三大阶段，简单易学，层层递进。</p>
<p>让大家从优雅体态到优美身形再到高贵气质，得到综合的提升。</p>
<p>├── 00先导课：周莹.mp4</p>
<p>├── 第1节 纠正不良体态.mp4</p>
<p>├── 第2节 颈部正位.mp4</p>
<p>├── 第3节 肩背正位.mp4</p>
<p>├── 第3节 肩背正位.mp4</p>
<p>├── 第4节 告别拜拜肉.mp4</p>
<p>├── 第5节 腰部正位.mp4</p>
<p>├── 第6节 告别扁肥臀.mp4</p>
<p>├── 第7节 全身唤醒.mp4</p>
<p>├── 第8节 肩背燃脂.mp4</p>
<p>├── 第9节 丰胸细腰.mp4</p>
<p>├── 第10节 提臀瘦腿.mp4</p>
<p>├── 第11节 黄金三围修炼.mp4</p>
<p>├── 第12节 火速燃脂.mp4</p>
<p>├── 第13节 肢体柔软特训.mp4</p>
<p>├── 第14节 核心增强特训.mp4</p>
<p>├── 第15节 修长形体特训.mp4</p>
<p>├── 第16节 古风淑女修炼.mp4</p>
<p>├── 第17节 维密体雕 练出柔软俏身段.mp4</p>
<p>├── 第18节 魅力燃脂舞 舞出性感女神.mp4</p>
<h5>夸克网盘下载：</h5>
<p> **** Hidden Message *****</p>
页:
[1]